Clases Ballet Adultos en La Serena. Mejora postura, flexibilidad y fuerza mientras disfrutas una actividad elegante. El Ballet es para todos.
Clases de Ballet para adultos en La Serena
¿Cuáles son los beneficios del ballet para los adultos?
La práctica del ballet clásico en adultos no solo es un ejercicio estético, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental.
En términos de acondicionamiento físico, el ballet trabaja todos los grupos musculares, mejora la flexibilidad, la postura, aumenta la fuerza y resistencia sin ser un ejercicio de alto impacto.
En nuestra Escuela de Danza Fusión somos especialistas y nuestra modalidad es enseñar esta disciplina desde una visión «respetuosa» , potenciando a cada estudiante desde sus capacidades.
Clases Ballet Adultos
Horario: Viernes 19:00 a 20:00 hrs.
Requisitos: No necesitas conocimientos previos.
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En resumen, tomar clases de ballet para adultos es una actividad saludable, lúdica y muy social donde adquirirás además de una buena postura, elongación, una visión artística de la disciplina.
Método Barre
Horario: Sábados de 10:00 a 11:00 hrs.-
Barre es una técnica de entrenamiento que combina elementos de ballet, pilates y yoga para ofrecer un ejercicio completo y efectivo.
Se realiza en una barra de ballet, y se centra en movimientos controlados, repetitivos y precisos
Este método busca fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y tonificar el cuerpo.
Promueve una postura correcta y ayuda a desarrollar equilibrio y coordinación.
Su enfoque en la precisión y el control hace que sea una opción popular para quienes desean un entrenamiento elegante, efectivo y de bajo impacto.